Die Brokatübungen umfassen acht besonders schöne Ausschnitte aus dem kostbaren Brokat der chinesischen Gymnastik. Ihre Einzigartigkeit besteht in der Verbindung kraftvoller und „weicher“ Bewegungen.
Die leicht erlernbaren Übungen dienen der Konzentration, geben ein Gefühl der Ruhe und unterstützen Sie dabei, Entspannung zu finden. Im zweiten Teil des Kurses wenden wir uns unseren inneren Organen zu und entwickeln das Innere Lächeln. Eine Entspannung im Liegen lässt den Kursabend ausklingen.
Bitte bequeme Kleidung und eine Unterlage/Wolldecke mitbringen.
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